top of page
Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από απλή θλίψη. Μπορεί να μοιάζει με ένα μούδιασμα, ένα κενό που σας στερεί την ενέργεια, το ενδιαφέρον για δραστηριότητες και την ικανότητα να συνδεθείτε με τους άλλους. Οι καθημερινές εργασίες μπορεί να μοιάζουν με τεράστιο βάρος και μερικές φορές είναι δύσκολο να φανταστείτε τη ζωή σας να είναι αλλιώς.
Ενώ η κατάθλιψη μπορεί να σας κάνει να νιώθετε εγκλωβισμένοι, είναι δυνατόν να την ξεπεράσετε. Στη θεραπεία, διερευνούμε όχι μόνο τις συναισθηματικές πτυχές της εμπειρίας σας, αλλά και τα υπαρξιακά ερωτήματα που μπορεί να συμβάλλουν στην αίσθηση απελπισίας σας. Μαζί, θα εργαστούμε για να βρούμε νόημα, να οικοδομήσουμε ανθεκτικότητα και να σας βοηθήσουμε να επανασυνδεθείτε με τη ζωή. Μέσω της ενσυνειδητότητας και της ψυχοθεραπείας, θα βρείτε τρόπους να απομακρύνετε απαλά την ομίχλη και να ανακαλύψετε ξανά την εσωτερική σας δύναμη.
bottom of page