top of page
Τραύμα και PTSD
Το τραύμα δεν είναι απλώς η ανάμνηση ενός επώδυνου γεγονότος - μπορεί να παραμείνει στο σώμα και το μυαλό σας, επηρεάζοντας την αίσθηση της ασφάλειας και την ικανότητά σας να προχωρήσετε μπροστά. Είτε πρόκειται για ένα μεμονωμένο τραυματικό περιστατικό είτε για σύνθετο τραύμα από συνεχιζόμενες εμπειρίες, μπορεί να εκδηλωθεί ως αναδρομές, άγχος ή συναισθηματικό μούδιασμα, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε αποσυνδεδεμένοι από τον εαυτό σας και τους άλλους.
Μέσω της Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα (Emotion Focused Therapy - EFT), της ενσυνειδητότητας (Mindfulness) και της Flash Technique, σας βοηθάω να απελευθερώσετε απαλά τον συναισθηματικό πόνο που συνοδεύει το τραύμα. Στη θεραπεία, δουλεύουμε με ρυθμό που νιώθετε ασφαλής για εσάς, αντιμετωπίζοντας τη ρίζα του τραύματός σας και επιτρέποντας τη θεραπεία να λάβει χώρα. Σας αξίζει να νιώσετε ξανά ολόκληροι. Αν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι, είμαι εδώ για να σας βοηθήσω.
bottom of page